情绪稳定在于克制

成年人成熟的标志，最终还是体现在情绪的稳定上。

无论是面对工作中压力的场景，还是生活中与他人的紧张对话，能控制住自己情绪的人才能掌控更多的主动权。

工作中的沟通交流，或在与他人的对话时，不是有情绪就去表达。

没人会为你的情绪买单，但每个人都要为自己的结果买单。

我们难免在工作生活中，对发生在自己身上的一些不公平或不讲道理的行为，而心生不满，

此时，重要的不是你心里有什么样的情绪，受了什么委屈，而是能否在面对不公时仍能克制住自己的非理性，而理性地去分析，去表达。

我们需要的是理性的克制，冷静的观察。

每个人都有各自的喜好，对事情好坏的看法，在对人的态度上同样也会有自己的个人评价。

这本没什么问题，但当你试图把这些感性的评价说出来时，那可能会让自己处于不利位置。

正常情况下，大部分人说话也都比较克制，不会随意说些感性或带情绪的话。

但有时候在某一些场合，比如吃饭喝酒时，对话的氛围轻松时，就容易把心里的个人情绪表达出来，事后回想起来时，也容易后悔，不该那么情绪化。

克制是对情绪的引导而不是压抑。

我们经常会在工作中碰到这样的场景，当领导找你，以很亲和的口气和你交流，你以为这是一个很真心的对话，于是，把心里一些感性的个人看法也说出来了。

这只能说你过于单纯，在回复他人的话时，尤其是工作场合，理性大于感性。

高情商的人懂得工作不是随心所欲地表达，而是克制自己的非理性，让自己说话做事更加的理性。

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