对付拖延症的道-法-术：提升个人生产力，成为高效的自己
我们或多或少都有过这样的经历：面对堆积如山的任务时，总是找各种借口拖延，直到最后一刻才匆忙应对。拖延症，这个词对于很多人来说并不陌生，你有没有以下这些犯“拖延症”的情况： 每天计划写作，却总是在社交媒...
puo.cni生活 第16页
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认识自己——利用冰山模型实现深层成长
认识冰山模型 推荐大家用冰山模型认知自我，进而发展自我。冰山模型的外部是不可控的外界，如图，我们能看到的冰山模型就是我们“自己”的素质，除了出生和天赋，冰山模型中的元素基本上都是我们本人可以控制的可变...
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让自己成为一个“系统”
Why？ 首先，为什么要让自己成为一个“系统”？ 在追求成长与进步的道路上，构建一个系统比单纯设定具体目标更为关键。这是因为一个系统能提供持续性的发展和灵活性的应对机制，而具体的目标往往是一次性的、有终点...
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你无法坚持做一件事，最大的一个原因！
经常有同学报名社群的时候，会担心自己坚持不下去，只听不做，或者干脆就不听，或者没有执行力。 其实，这个想法是对的，几乎每个人都会出现这样的状况。 因为学习成长本来就是一件反人性的事情，这样花时间，还...
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如何面对焦虑
无论是工作生活中，我们总会面对各种各样的焦虑，我们很难完全摆脱焦虑 紧张的工作，或者面对生活中的琐碎的事，只要心里有点心事，总免不了带有焦虑感。 焦虑也不一定全是坏事，适度的焦虑，有助...
puo.cn持续自我迭代
一个人在工作中能否取得大的成就，很大程度取决于其在工作中成长的速度。 而有意思的是，往往是失败而不是成功能让一个人更快的获得成长。 成长的速度来源于其认知的提升。 人与人最大的差...
puo.cn成年人的圈子是做减法
网上流行一句话：决定你人生高度的，往往是工作之外的8小时。 你工作中表现如何，做得如何，也只是决定了你在当前这份工作中的表现。 真正起决定作用的，是工作之外的时间你投入在哪里。 有的人忙于各种交际，结...
puo.cn中庸平衡的混合个性
冯唐在《成事心法》提到成事之人的7大特征，其中一个是：中庸平衡的混合个性。 曾国藩说道：“军事不可无悍鸷之气，而骄气即与之相连。” 打仗，需要“悍匪”，这个人要凶、要悍、要能够闯出去，要有一些匪气，但是有...
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puo.cn放慢脚步，缓做事
旅行时放慢脚步，可以欣赏更多的风光；工作中放慢脚步，可以更加的从容。 放慢脚步做事，其实效率更高。 让自己引导事情，而不是事情引导自己。 放慢脚步，不是偷闲，而是把事情想得更透，从而掌控自己的节奏。 ...
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