保持头脑灵活的方法
坚持做对你的大脑有益的事情，可以增强记忆力，提高处理问题的能力，激发灵感：
- 停下来。花20到30分钟，什么也别想，也不要睡着，冥想。
- 运动。穿好跑鞋，出去运动运动。
- 换换花样。别总做一种运动。
- 读书。
- 少喝咖啡。
- 参与争论。
- 玩玩头脑游戏。
- 订阅每日新闻。
- 吃咖喱食品。
- 打台球。
- 学一种乐器。
- 打高尔夫球。
- 练瑜珈。
- 制作仿真模型。
“保持头脑灵活的方法”－来自Ririan Project
admin
暂无介绍....
上一篇
保持头脑灵活的方法
下一篇
